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老年哮喘除了药物治疗,还要注意什么?

2021/02/08

王瑞茵
北京市隆福医院  100010
 

 
   哮喘是老年人比较常见的慢性呼吸道疾病,由于老年人常有心脑血管、糖尿病、高血压等慢性疾病,另外,还常合并慢性阻塞性肺气肿、支气管扩张等慢性气道病,一旦哮喘发作,常会引起其他疾病的不稳定,住院风险远大于青年人,显著增加了家庭的经济负担。因此,除了日常的药物控制,老年人更应该注意药物之外的防护措施。

   1.环境

   不合适的生活环境会对患者带来不良刺激,过敏原或者尘螨以及各种病原体的沉积会引起哮喘的急性发作,因此家里应该时常通风,避免饲养宠物,保持环境卫生的干净整洁。

   2.运动

   适宜的身体锻炼对老年人来说是必须的,老年人整个身体机能的下降会降低身体免疫力,反复的上呼吸道感染会诱发哮喘的反复发作,适合老年人的缓慢型躯干运动如慢跑、游泳等运动会改善老年人的身体机能,增强抵抗力。另外一些呼吸方面的训练如腹式呼吸、缩唇呼吸等会提高肺泡的通气能力,增大肺活量,改善患者的胸闷、呼吸困难等症状。

   3.心理

   哮喘的反复发作很容易引起老年人的抑郁、焦虑等情绪,更可能会害怕去医院而引起自暴自弃等不良心理。适当的哮喘知识普及以及心理疏导能够让患者正视自己的病情,积极配合医生的治疗,防止疾病由于控制不佳带来的不可逆的气流受限,延缓疾病的进展。

   4.饮食

   很多人会忽视饮食的调理,觉得呼吸道疾病跟胃肠道关系不大,但实际上胃肠道疾病常常影响到肺,中医认为胃主受纳,胃气不降则导致肺气升降失常,因此过饱过饥或者辛辣刺激油腻食物均会影响胃的消化,不利于肺病的恢复。

   5.防护

   自身的防护也是不可缺少的一部分,哮喘的诱发大部分跟感冒有关,因此老年人更应该注意防寒保暖。吸烟饮酒均会使哮喘的病情复杂化、严重化,对于老年哮喘患者来说,吸烟饮酒更应该避免接触。




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