我不是烟民，却饱受“二手烟”的毒害。应怎样做？

besshuang

  我觉得让你身边的烟民远离你的最简单办法就是告诉他：“我不喜欢闻烟味。”这样大多数人都会停止吸烟或是转移阵地的，除非脸皮太厚的。我就是这样说的，效果很好，当然要注意说话语气，一定要采取朋友间的友善态度。如果是领导或是年长医生，不便说，可以多吃新鲜蔬菜水果，或是在办公室摆放一些绿色植物如吊兰来净化空气，还可以多喝水，多排尿，多运动，多排汗，加速排除体内尼古丁等有害物质。